Eszközök és tartozékok
Puddings au quinoa et coulis de framboises
Előkészítés 25p
Összesen 2óra
6 portions
Összetevők
Le coulis de framboises
-
300 g de framboises surgelées, préalablement décongelées300 g de framboises fraîches
-
100 - 150 g de sucre en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de jus de citron
-
beurre
Les puddings au quinoa
-
300 g de jus d'orange fraîchement pressé (4-5 oranges)
-
300 g de lait de coco frais ou en conserve
-
50 g de dattes dénoyautées
-
¼ - ½ c. à café de cardamome en poudre½ c. à café de cannelle en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
160 g de quinoa
-
½ c. à café d'extrait naturel de vanille½ gousse de vanille
-
1 banane bien mûre (env.100 g), coupée en rondelles
-
500 g d'eau
-
50 g de fruits rouges frais variés
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
6 g
Kalória
1599 kJ /
382 kcal
Zsír
13 g
Rost
6 g
Szénhidrát
55 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePerles de coco
3h 50min
Crème caramel
3h
Cookies fourrés aux speculoos
40min
Rolls à la crème de marron
2h 25min
Glace skyr vanille et framboise (allégée)
10h 15min
Glace dulce de leche
12h 20min
Granité de fruits frais
5min
Coupe glacée aux pêches et aux abricots
12h 30min
Gelato gin et lavande
16h 45min
Mini-banoffee pie
2h 30min
Bûche glacée exotique
3h 30min
Crème brûlée à la fraise
3h 10min