Eszközök és tartozékok
Sopa miso. Marisco con sake y arroz
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 5p
4 raciones
Összetevők
-
1440 g de agua
-
300 g de arroz de grano redondo aclarado y escurrido
-
60 g de col china en trozos (2 cm)
-
100 g de cebolla en trozos (2 mm)
-
40 g de zanahoria en tiras finas (2 mm)
-
4 láminas de alga kombu (választható) (aprox. 2 cm cada una)
-
10 - 12 langostinos crudos grandes pelados sin el intestino (aprox. 170 g)
-
300 g de mejillones frescos limpios300 g de almejas frescas
-
250 g de anillas de calamar
-
75 g de salsa de soja japonesa (vea sugerencia)
-
60 g de vino de arroz60 g de sake
-
1 cucharadita de sal
-
2 cucharaditas de aceite virgen de sésamo (10 g)
-
80 g de pasta miso
-
5 pellizcos de copos de alga wakame seca
-
200 g de tofu sedoso (választható) en dados (1.5 cm)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
30 g
Kalória
2015 kJ /
478 kcal
Zsír
7 g
Rost
1.8 g
Szénhidrát
71 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Recetas del mundo
72 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCarré de cordero al romero
1óra 15p
Lomo de cerdo asado con manzanas y judías verdes
1óra
Cabrito al horno con migas de espárragos
13óra
Mollejas de ternera con cebolletas
3óra
Cordero confitado con especias navideñas y miel
1óra 45p
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45p
Croque Madame
30p
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40p
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30p
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8óra 45p
Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate
30p
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
2óra