Kompatibilis verziók
Sopa de pan y tomate. Tortilla de espinacas y Ratatouille al vapor.
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g de queso de pasta semidura (por ej. gruyère, emmental, cheddar) en trozos
- 2 dientes de ajo
- 50 g aceite de oliva virgen extra y algo más para servir
- 50 g de pan blanco del día anterior en trozos (1-2 cm)
- 200 g de espinacas troceadas congeladas
- 4 huevos
- 1 cucharadita de sal y algo más para servir
- 50 g de cebolla en 2 trozos
- 50 g de zanahorias en trozos
-
700
g de tomates maduros en trozos
vagy 700 g de tomate entero en conserva - 6 - 8 hojas de albahaca fresca
- 500 g de agua
-
1
cucharadita colmada de concentrado de caldo de verduras casero
vagy 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.) - 400 g de verduras variadas (por ej. pimiento, calabacín, berenjena) en trozos (2-3 cm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1654 kJ / 395 kcal
- Fehérje
- 17 g
- Szénhidrát
- 19 g
- Zsír
- 26 g
- Rost
- 6.5 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseTartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos
1 Std. 5 Min
Lomo de cerdo asado con manzanas y judías verdes
1 Std.
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1h 10min
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8 godz. 45 min
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
2 Std.
Pollo al ron cola
45min
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30 Min
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40min
Guiso de conejo con puré de batatas
1 Std.
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55min
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1h 10min
Menú: Sopa de picadillo. Rape con gambón, patata panadera y salsa de naranja
1 Std. 15 Min