Geflügel-Dinkel-Salat
TM5

Geflügel-Dinkel-Salat

4.3 (46 értékelés)

Összetevők

  • 500 g Wasser
  • 1 TL Salz
  • 150 g Dinkelkörner
  • 200 g rote Paprika, gewürfelt (ca. 5 mm)
  • 300 g Hähnchenbrust, in Streifen (ca. 5 x 1 cm)
  • 50 g natives Olivenöl
  • 2 Prisen Pfeffer und etwas mehr nach Geschmack
  • 40 g Mandeln, ungeröstet
  • 40 g Schalotten
  • 4 - 5 Stängel gemischte, frische Kräuter (z.B. Koriander, Petersilie), abgezupft
  • 20 g Weinessig
    vagy 20 g Balsamico, hell
  • 20 g Zitronensaft, frisch gepresst
  • 60 g Rucola
  • 20 g Pinienkerne, roh
    vagy 20 g Nüsse (z.B. Walnüsse, Haselnüsse)

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
1224 kJ / 292 kcal
Fehérje
19 g
Szénhidrát
19 g
Zsír
15 g
Rost
5 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése