Eszközök és tartozékok
Plum and raspberry chia puddings
Előkészítés 15p
Összesen 2óra 30p
4 portions
Összetevők
Plum and raspberry compote
-
fresh blood plums stones removed and flesh cut into quarters (see Tips)5
-
lemon juice1 tbsp
-
cinnamon quill1
-
fresh rosemary (optional)2 sprigs
-
pure maple syrup1 tbsp
-
fresh raspberries (see Tips)125 g
Chia pudding
-
black chia seeds100 g
-
almond milk (see Tips)400 g
-
vanilla bean paste1 tsp
-
honey (optional)2 tsp
-
ground cinnamon to taste
Assembly
-
fresh blood plums stones removed, flesh cut into slices2
-
fresh berries for garnishing
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
65.9 mg
Fehérje
5.7 g
Kalória
927.3 kJ /
220.8 kcal
Zsír
10.6 g
Rost
12.9 g
Telített zsír
1.1 g
Szénhidrát
18.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Eat Well
102 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWaffles
25min
Gluten free waffles with maple bacon
1h
Bircher muesli
12h 10min
Sunday morning breakky bake
1h 15min
Yoghurt with red berry coulis
13h 20min
Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze
1h 5min
Plum brioche buns
2h 30min
Nutty pancakes with stone fruit compote
1h
Shakshuka
50min
Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish
1h
Boiled Eggs
20min
Parfait with passionfruit cream
3h 10min