Eszközök és tartozékok
Nutty pancakes with stone fruit compote
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
5 portions
Összetevők
Stone fruit compote
-
water700 g
-
nectarines stones removed and flesh cut into eighths2
-
yellow peaches stones removed and flesh cut into eighths2
-
vanilla bean split lengthways and seeds scraped1
-
pure maple syrup (optional)2 tsp
-
lemon peel (1 x 4 cm), no white pith2 pieces
-
lemon juice1 tbsp
Nutty pancakes
-
raw almonds50 g
-
walnuts25 g
-
bananas (approx. 170 g), cut into pieces2
-
eggs3
-
ground cinnamon1 tbsp
-
vanilla bean paste1 tsp
-
gluten free baking powder1 tsp
-
olive oil for frying
Assembly
-
flaked almonds to serve40 g
-
Greek-style natural yoghurt to serve (optional)80 g
-
honey to serve (optional)80 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
128.2 mg
Fehérje
10.6 g
Kalória
1491.2 kJ /
355 kcal
Zsír
18.7 g
Rost
5.9 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
34.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Eat Well
102 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWaffles
25p
Gluten free waffles with maple bacon
1óra
Bircher muesli
12óra 10p
Sunday morning breakky bake
1óra 15p
Yoghurt with red berry coulis
13óra 20p
Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze
1óra 5p
Plum brioche buns
2óra 30p
Shakshuka
50p
Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish
1óra
Boiled Eggs
20p
Parfait with passionfruit cream
3óra 10p
Cafe-style miso mushrooms
25p