Steamed mushroom and egg pots

Steamed mushroom and egg pots

4.0 15 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

ghee plus extra for greasing
1 tbsp
Gruyère cheese cut into pieces (approx. 3 cm)
40 g
eschalots
50 g
garlic cloves
2
fresh mixed mushrooms cut into halves
300 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 sprigs
eggs
4
salt to season
ground black pepper to season
water
500 g
fresh chives finely chopped for garnishing

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 277.9 mg

Fehérje 12.4 g

Kalória 809.3 kJ / 192.5 kcal

Zsír 14.8 g

Rost 1.5 g

Telített zsír 7.4 g

Szénhidrát 2.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Eat Well 102 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Warming porridge (Skinnymixers)

15p

Overnight berry breakfast

24óra 5p

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34óra 20p

Poached Eggs

15p

Quick porridge

10p

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5p

Breakfast on-the-go

10p

Plum and raspberry chia puddings

2óra 30p

Apple and almond overnight oats (gut health)

24óra 10p

Spinach and feta muffins

40p

Boiled Eggs

20p

CADA (4 ingredient muesli)

10p

Összes megjelenítése