
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Kewpie mayonnaise
- 250 g grapeseed oil
- 2 egg yolks
- 2 tsp apple cider vinegar
- 2 tsp rice wine vinegar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp wasabi paste
Omelette
- 30 g kale leaves stems and ribs removed
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only (see Tips)
- 50 g red onion
- 6 eggs separated
- 1 lime juice only
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- 500 g water
- 150 g hot smoked salmon cut into pieces or flaked
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 349 kcal / 1466.5 kJ
- Fehérje
- 20.5 g
- Zsír
- 29.4 g
- Szénhidrát
- 1.3 g
- Rost
- 0.9 g
- Telített zsír
- 4.9 g
- Nátrium
- 996.5 mg