Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 egg whites
- 1 tbsp ground cumin
- 2 tsp ground coriander
- 2 tsp garlic powder
- 2 tsp onion powder
- 2 tsp paprika
- 2 pinches ground cinnamon
- ½ tsp salt
- 1 tbsp tamari (see Tips)
- 2 tbsp olive oil
- 100 g macadamia nuts
- 100 g cashews
- 100 g almonds
- 100 g walnuts
- 100 g pecans
- 125 g hazelnuts
- 125 g pepitas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 761.9 kJ / 181.4 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 3.3 g
- Zsír
- 16.3 g
- Telített zsír
- 1.8 g
- Rost
- 2.3 g
- Nátrium
- 106.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
ABC muffins
40min
Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake
1h
Sushi Rice
1h 5min
Raw snickers slice
55min
Little lasagne cups
2 Std. 50 Min
Ghost biscuits
1h 15min
Berry coconut cashew bars
2h 40min
Tuna sushi rolls
1 godz. 25 min
Only the best chocolate chip cookies ever
25min
Temaki sushi (TM6)
1h 40min
Nutty matcha balls
40min
Mini chicken pies
1h 20min