Eszközök és tartozékok
Kidneybohnen-Curry
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 Portionen
Összetevők
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. à 250 g)2 Dosen
-
Koriander½ Bund
-
rote Zwiebeln halbiert60 g
-
Ingwer, frisch (1 cm), in dünnen Scheiben1 Stück
-
frische Chili halbiert, entkernt1
-
Knoblauchzehe1
-
20 g SonnenblumenölGhee20 g
-
stückige Tomaten (à 400 g)2 Dosen
-
Tomatenmark30 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zucker1 TL
-
Curry mild1 geh. TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portionen
Fehérje
13 g
Kalória
972 kJ /
233 kcal
Zsír
7 g
Rost
12.8 g
Szénhidrát
24 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLeichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing
1óra 45p
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl
2óra 20p
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
1óra
Weihnachtlicher Festtagsbraten mit Kürbispüree und Kohlsprossen (vegan)
1óra 50p
Mandelbraten mit Frühlingssalat und Kräuterquark
2óra 15p
Veggie-Braten mit Ei
1óra 45p
Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)
4óra 30p
Sommerlicher Kartoffelsalat
3óra
Käsefondue
15p
Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)
8óra 45p
Käseknödel mit Rotkohl-Rote-Bete-Salat
1óra 30p
Paranussbraten mit Preiselbeersauce und Rosenkohl
1óra 15p