Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Tropical smoothie bowl
Előkészítés 5p
Összesen 20p
2 portions
Összetevők
Fresh turmeric and ginger paste
-
fresh turmeric peeled and cut into pieces (2 cm - see Tips)50 g
-
fresh ginger peeled and cut into pieces (2 cm)50 g
-
coconut oil60 g
-
ground black pepper1 - 2 tsp
-
water2 tbsp
Smoothie
-
piece fresh ginger peeled1 cm
-
coconut water300 g
-
fresh mango cheeks cut into cubes (see Tips)250 g
-
fresh pineapple pieces (2 cm)225 g
-
chia seeds60 g
Assembly
-
kiwifruit peeled and cut into slices1 - 2
-
fresh pineapple pieces50 g
-
fresh mango cut into pieces50 g
-
desiccated coconut20 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
37.4 mg
Fehérje
9.7 g
Kalória
1812 kJ /
431.5 kcal
Zsír
18.3 g
Rost
20 g
Telített zsír
8.5 g
Szénhidrát
48 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Eat Well
102 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Waffles
25p
Gluten free waffles with maple bacon
1óra
Bircher muesli
12óra 10p
Sunday morning breakky bake
1óra 15p
Yoghurt with red berry coulis
13óra 20p
Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze
1óra 5p
Plum brioche buns
2óra 30p
Nutty pancakes with stone fruit compote
1óra
Shakshuka
50p
Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish
1óra
Boiled Eggs
20p
Parfait with passionfruit cream
3óra 10p