Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 12 pitted dates
- 1 bunch spring onions
- 200 g yellow pepper, cut in pieces
- 200 g red pepper, cut in pieces
- 80 g red onions, quartered
- 7 sprigs fresh mint, leaves only
- 800 g cauliflower florets
- 60 g olive oil
- 50 g white wine vinegar
- 1 tsp grated lemon zest
- ¼ tsp ground cinnamon
- ½ tsp dried chilli flakes
- 1 tsp fine sea salt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 921.4 kJ / 220.2 kcal
- Fehérje
- 3.8 g
- Szénhidrát
- 38 g
- Zsír
- 8.1 g
- Telített zsír
- 1.2 g
- Rost
- 6.5 g
- Nátrium
- 273 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Jasmine Rice
35 min
Pilau Rice
30 min
Brussels Sprouts with Cranberries and Pecans
35 min
Bulgur Wheat
35 min
Chestnut and Cranberry Stuffing
1 godz. 55 min
White Long-grain Rice
35 min
Cauliflower Rice
10min
Steamed Broccoli and Courgettes
15min
Asparagus with Romesco Sauce
30 min
Blitva
35 min
Cauliflower and Broccoli Gratin
50 min
Orzo Salad with Artichoke and Feta
25min