Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 12 pitted dates
- 1 bunch spring onions
- 200 g yellow pepper, cut in pieces
- 200 g red pepper, cut in pieces
- 80 g red onions, quartered
- 7 sprigs fresh mint, leaves only
- 800 g cauliflower florets
- 60 g olive oil
- 50 g white wine vinegar
- 1 tsp grated lemon zest
- ¼ tsp ground cinnamon
- ½ tsp dried chilli flakes
- 1 tsp fine sea salt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 921.4 kJ / 220.2 kcal
- Fehérje
- 3.8 g
- Szénhidrát
- 38 g
- Zsír
- 8.1 g
- Telített zsír
- 1.2 g
- Rost
- 6.5 g
- Nátrium
- 273 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Chapatis
1 Std. 30 Min
Rosemary Mashed Root Vegetables
45 Min
Ratatouille
40min
Pilau Rice
30 Min
Steamed Sprouts and Cauliflower
20min
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1 Std. 15 Min
Coriander Chutney
5min
Cumin Rice
25 min
White Long-grain Rice
35 Min
Kimchi
51 Std.
Brussels Sprouts with Cranberries and Pecans
35 Min
Sicilian Caponata
30 Min