Eszközök és tartozékok
Kichererbsensuppe mit Blattspinat
Előkészítés 15p
Összesen 35p
6 Portionen
Összetevők
-
Kichererbsen, getrocknet100 g
-
Karotten in Stücken200 g
-
gemischtes Gemüse (z. B. Zucchini, rote Paprikaschoten, Paradeiser), in Stücken200 g
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
frischer Ingwer geschält (ca. 5 mm)1 Scheibe
-
Butter in Stücken40 g
-
Wasser1100 g
-
Tomatenmark20 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Currypulver1 ½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Blattspinat, frisch in Streifen geschnitten100 - 125 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst20 g
-
Sauerrahm6 TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
5 g
Kalória
619 kJ /
148 kcal
Zsír
8 g
Rost
5 g
Szénhidrát
14 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Best of 2019
24 Recept
Ausztria
Ausztria
Frisch aus dem Garten
18 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWassermelonen- Gazpacho
1óra 30p
Tomatensuppe mit Burrata
40p
Gulaschsuppe mit Laugenbällchen
1óra
Reissuppe (Congee)
4óra 5p
Gurkenkaltschale mit Avocado
1óra 20p
Mostschaumsuppe
1óra 10p
Paradeisersuppe mit Basilikumcreme (vegan)
35p
Gazpacho
20p
Pastinaken-Cremesuppe
45p
Weißwein-Suppe
30p
Cremige rote Linsensuppe
45p
Orientalische Maissuppe
30p