Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g orzechów nerkowca, surowych
- 80 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 80 g białej rzodkwi, pokrojonej na kawałki
- 40 g octu ryżowego
- 20 g miodu, płynnego
- 1 ½ łyżeczki soli
- 2 ząbki czosnku
- 300 g mięsa wieprzowego, bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 2 cm kawałki, lekko zmrożonego (patrz wskazówka)
- 3 łyżeczki sosu sambal oelek
- 1 łyżka sosu rybnego
- 500 g wody
- 100 g majonezu
- 20 g sosu sojowego
- 200 g sałaty rzymskiej, porwanej na kawałki
- 200 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 100 g ogórka, pokrojonego na 2 mm półplasterki
- kolendra, świeża, tylko liście, do dekoracji
- mięta, świeża, tylko liście, do dekoracji (választható)
- 1 limonka, ekologiczna, pokrojona na 6 kawałków, do podania
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 1414.1 kJ / 338 kcal
- Fehérje
- 11.8 g
- Szénhidrát
- 12.7 g
- Zsír
- 27.4 g
- Telített zsír
- 6.5 g
- Rost
- 2.3 g
- Nátrium
- 1164.4 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseRóżowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1j 25 menit
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 dk
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 min
Jajka z boczkiem i papryką z Varomy
40 dk
Sałatka z indykiem i awokado
35 dk
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2h
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40 dk
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55min