Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1200 g water
- 750 g broccoli
- 120 g coconut milk
- 1 tsp fine sea salt
- Tápérték
- ekkora adagban: 4 portion
- Kalória
- 465 kJ / 111 kcal
- Fehérje
- 8.6 g
- Szénhidrát
- 4 g
- Zsír
- 6.8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Chapatis
1 Std. 30 Min
Rosemary Mashed Root Vegetables
45 min
Ratatouille
40 min
Pilau Rice
30 min
Steamed Sprouts and Cauliflower
20 min
Cauliflower "Couscous" Salad
10min
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1 Std. 15 Min
Coriander Chutney
5min
Cumin Rice
25 min
White Long-grain Rice
35 min
Kimchi
51h
Brussels Sprouts with Cranberries and Pecans
35 min