Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço
TM31 TM5 TM6

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

3.4 (7 értékelés)

Összetevők

  • 3 laranjas (raspa e sumo)
  • 50 g vinho branco
  • 3 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 c. chá de cominhos em pó
  • ½ c. chá de canela em pó
  • 15 g salsa
  • 65 g azeite
  • 500 g abóbora cortada em pedaços
  • 500 g cenoura cortada em pedaços
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 250 g chouriço cortado em rodelas
  • 1 folha de louro
  • 400 g couve-portuguesa cortada em pedaços
  • 30 g manteiga

Tápérték
ekkora adagban: 1 dose
Kalória
2990.1 kJ / 714.7 kcal
Fehérje
23.7 g
Szénhidrát
51.6 g
Zsír
48 g
Telített zsír
15.4 g
Rost
10.5 g
Nátrium
2648.7 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése