Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

3.4 7 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 45p

4 doses

Összetevők

laranjas (raspa e sumo)
3
vinho branco
50 g
sal
3 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cominhos em pó
1 c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
salsa
15 g
azeite
65 g
abóbora cortada em pedaços
500 g
cenoura cortada em pedaços
500 g
cebola cortada em pedaços
150 g
chouriço cortado em rodelas
250 g
folha de louro
1
couve-portuguesa cortada em pedaços
400 g
manteiga
30 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 2648.7 mg

Fehérje 23.7 g

Kalória 2990.1 kJ / 714.7 kcal

Zsír 48 g

Rost 10.5 g

Telített zsír 15.4 g

Szénhidrát 51.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Abril 2017 25 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sopa e salmão com legumes

45p

Bolonhesa de frutos secos

35p

Endívias com fiambre e queijo

Nincs értékelés

Wraps de moussaka

50p

Panquecas de legumes

20p

Endívias com presunto e gorgonzola

Nincs értékelés

Esparguete preto com camarão

45p

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5

30p

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada

30p

Pad thai de abóbora

40p

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45p

Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada

2óra

Összes megjelenítése