Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Naleśniki
- 250 g mleka
- 250 g wody
- 250 g mąki pszennej
- 3 jajka
- 20 g oleju rzepakowego
- ½ łyżeczki soli
Farsz
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 300 g pieczarek, przekrojonych na pół
- 20 g masła, plus dodatkowa ilość do smażenia naleśników
- 600 g mięsa wieprzowego, np. łopatki, bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 czubata łyżeczka majeranku, suszonego
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 25 g bułki tartej
- 1 jajko
Krokiety
- 2 jajka
- bułka tarta, do panierowania
- olej rzepakowy, do smażenia krokietów
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 sztukę
- Kalória
- 1481.2 kJ / 354 kcal
- Fehérje
- 18.2 g
- Szénhidrát
- 24.3 g
- Zsír
- 20.1 g
- Telített zsír
- 7.3 g
- Rost
- 1.3 g
- Nátrium
- 451.8 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40min
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 Min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min
Gofry ziemniaczane z dodatkiem szparagów i jajka w koszulce
4h 5 min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min
Delikatne rumienienie fasolki szparagowej
25 min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 Std. 35 Min
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55min