Mediterraner Fencheleintopf mit Fisch

Mediterraner Fencheleintopf mit Fisch

3.9 54 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 50p
4 Portionen

Összetevők

  • Fenchelsaat
    1 EL
  • Tomaten (ca. 320 g), Stielansatz entfernt
    4
  • Wasser
    1400 g
  • Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut in Stücken (3 cm)
    400 g
  • Olivenöl
    3 EL
  • Salz
  • Pfeffer
  • Zwiebeln geviertelt
    2
  • Knoblauchzehe
    1
  • Fenchelknollen in Stücken, Fenchelgrün beiseite gestellt
    400 g
  • Möhren in Stücken
    200 g
  • festkochende Kartoffeln in 1 cm breiten Spalten
    300 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 EL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Thymian Blättchen abgestreift
    4 Stängel
  • Lorbeerblätter, getrocknet
    2
  • Ouzo nach Belieben
    4 - 5 EL
  • Zucker
    1 Prise

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 22 g
Kalória 1134 kJ / 270 kcal
Zsír 9 g
Szénhidrát 21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése