Bulgurpilaw mit Fenchel und Kräuterdip

Bulgurpilaw mit Fenchel und Kräuterdip

4.5 60 értékelés

Előkészítés 35p

Összesen 1óra

4 Portionen

Összetevők

Bulgurpilaw mit Fenchel

Zwiebeln geviertelt
320 g
Olivenöl
80 g
rote Paprikaschoten in Streifen
150 g
Fenchelknollen in dünnen Scheiben
270 g
Tomatenmark
25 g
Zucker
1 EL
rosa Pfefferbeeren
2 TL
Koriandersamen
2 EL
Chiliflocken, getrocknet
1 Prise
Korinthen
100 g
Bulgur mittelgrob
400 g
Wasser
400 g
Salz
1 ½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
3 Prisen

Kräuterdip und Fertigstellung

Knoblauchzehen
2
frische Petersilie Blättchen abgezupft
3 Stängel
frischer Koriander Blättchen abgezupft
5 Stängel
Naturjoghurt
100 g
Sauerrahm
100 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Olivenöl etwas mehr zum Beträufeln
20 g
Salz
½ TL
frischer Schnittlauch in Röllchen
2 EL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 16 g

Kalória 3215 kJ / 768 kcal

Zsír 32 g

Rost 19.6 g

Szénhidrát 101 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wilder Herbst & bunter Winter 64 Recept
Ausztria

Wilder Herbst & Bunter Winter 65 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hefeknödel mit Olivencreme und Rucolasauce

1óra 30p

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

40p

Schwammerlragout mit Semmelknödeln

1óra 15p

Cheesy-Gnocchi-Salat

25p

Luxemburger Erdäpfel-Rösti mit Apfelmus

40p

Spaghetti Diavolo mit Vollkornnudeln (TM5, TM6)

40p

Orientalische Falafel Bowl

1óra 50p

Käsefondue

15p

Wiener Kochsalat mit Erbsen, Rösti und Ei

55p

Tiroler Schlutzkrapfen (vegan)

1óra 30p

Original Neapolitanische Pizza

9óra

Gefüllte Paprika mit Grünkernchili

1óra

Összes megjelenítése