Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Wywar
- 100 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 1500 g wody
- 1 łyżeczkę soli
- 1 szczyptę pieprzu czarnego, mielonego
- 150 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
- 40 - 45 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 500 g filetów z halibuta, bez skóry i ości, pokrojonych na 2,5-3 cm kawałki
Risotto
- 80 g bulwy kopru włoskiego, pokrojonej na kawałki
- 35 g oliwy z oliwek
- 150 g pora, pokrojonego w 2 mm plastry
-
10
gałązek tymianku, świeżego, tylko liście
vagy 1 łyżeczka tymianku, suszonego - 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 80 g białego wina, wytrawnego
- 350 g ryżu do risotto, np. arborio
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 1870.2 kJ / 446.7 kcal
- Fehérje
- 29 g
- Szénhidrát
- 52 g
- Zsír
- 13.5 g
- Telített zsír
- 4.7 g
- Rost
- 3.7 g
- Nátrium
- 1162.8 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGrillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1sa 10 dk
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 Min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 min.
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55 Min
Kotlety (croquetas) z łososia i ziemniaków
1h
Bowl z ryżem i łososiem
50 min.
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h
Chow mein z krewetkami
1h
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3h 20min
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55 Min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1h
Saganaki z krewetkami i fetą
35 min.