Eszközök és tartozékok
Karfiol-Erdäpfel-Curry (Aloo Ghobi)
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 Portionen
Összetevők
-
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben2 cm
-
Knoblauchzehen je nach Größe, halbiert2 - 3
-
Zwiebeln geviertelt100 g
-
Olivenöl30 g
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Garam Masala (siehe Tipp)2 TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Wasser100 g
-
passierte Tomaten300 g
-
Chili, getrocknet nach Geschmack¼ TL
-
Salz1 TL
-
Erdäpfel, festkochend geschält, in 3 cm Stücken300 g
-
Karfiol in Röschen350 g
-
grüne Erbsen, tiefgekühlt angetaut150 g
-
Fladenbrot (z.B. Naan, siehe Tipp)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
15 g
Kalória
1903 kJ /
454 kcal
Zsír
10 g
Rost
12 g
Szénhidrát
74 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Für`s kleine Börserl
10 Recept
Ausztria
Ausztria
Für`s kleine Börserl
10 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSchwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 Min
Bananen-Schoko-Pancakes
35 Min
Pizza bianco mit Pesto und Mozzarella
1 Std. 20 Min
Spargel mit Kartoffeln
50 Min
Gefüllte Paprikahälften mit Kartoffeln
1 Std.
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40 Min
Frühlingstarte
1 Std. 40 Min
Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise
50 Min
Original Neapolitanische Pizza
9 Std.
Pilz-Lasagne
2 Std. 30 Min
Ravioli mit vegetarischer Füllung
1 Std.
Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips
40 Min