Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 5 - 7 Stängel frischer Koriander Blättchen abgezupft, nach Geschmack
- 45 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 20 g frische Ingwerwurzel in Scheiben (5 mm)
- 300 g Erdäpfel, mehlig gekocht, in Stücken
- 160 g Reis gekocht
- ¾ - 1 TL Salz nach Geschmack
- ¼ - ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
- 3 EL Sesamsamen
- 3 EL Mohnsamen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 114 kcal / 477 kJ
- Fehérje
- 5 g
- Zsír
- 6 g
- Szénhidrát
- 11 g
- Rost
- 2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 100 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
