Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g Haselnüsse, geröstet (siehe Tipp)
- 800 g Butternusskürbis, geschält, in Stücken
- 2 cm frischer Ingwer, geschält
- 120 g Kokosmilch
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
vagy ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 1 TL Salz
- ½ TL Limettenschale, gerieben
- 2 TL Limettensaft
- ¼ TL Muskat, gemahlen
- ¼ TL Chiliflocken, getrocknet
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 407 kJ / 98 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 9 g
- Zsír
- 6 g
- Rost
- 2 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSteckrübenpüree
45min
Böhmische Knödel
1h
Gewürzreis
30min
Butternusskürbisgemüse
25min
Kimchi
120j
Radieschen-Rettich-Salat
15min
Djuvec-Reis
1h
Blumenkohl-"Taboulé"
10 min
One-Pot-Paprika-Pasta
1h 10min
Kartoffel-Knoblauch-Püree mit Safran
40min
Pilaw-Reis
40min
Asiatisches Gemüse
1h