Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 - 3 Knoblauchzehen, nach Geschmack und Größe
- 20 g Weizenmehl, glatt
-
150
g Schlagobers
vagy 150 g Milch - 1 ½ TL Salz
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- ¼ TL Muskat, gemahlen
- 500 g Blattspinat, frisch
- 50 g Wasser, je nach gewünschter Konsistenz
- Sauerrahm zum Garnieren
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 499 kJ / 119 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 7 g
- Zsír
- 10 g
- Telített zsír
- 6 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 657 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Steckrübenpüree
45 dk
Böhmische Knödel
1sa
Gewürzreis
30 Min
Butternusskürbisgemüse
25 min
Kimchi
120j
Radieschen-Rettich-Salat
15 Min
Djuvec-Reis
1sa
Blumenkohl-"Taboulé"
10 Min
One-Pot-Paprika-Pasta
1 Std. 10 Min
Kürbispüree mit Kokosmilch und Haselnüssen
40 dk
Kartoffel-Knoblauch-Püree mit Safran
40 dk
Pilaw-Reis
40 dk