Ragù di tempeh

Ragù di tempeh

4.4 43 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 porzioni

Összetevők

  • 3 spicchi di aglio
  • 1 scalogno a metà
  • 50 g olio extravergine di oliva
  • 200 g di tempeh a pezzi (2 cm)
  • 50 g di tamari
  • ½ cucchiaino di basilico secco
  • ½ cucchiaino di foglie di salvia secca
  • ½ cucchiaino di timo secco
  • ½ cucchiaino di origano secco
  • ½ zucchina a pezzi
  • 1 carota a pezzi
  • 400 g di polpa di pomodoro a pezzi
  • 4 rametti di basilico fresco le foglioline
  • 30 g di vino rosso
  • 50 g di formaggio vegano grattugiato

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 10 g
Kalória 994 kJ / 236 kcal
Zsír 17 g
Rost 3 g
Szénhidrát 6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése