Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

3.1 247 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

4 Portionen

Összetevők

Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Kohlsprossen halbiert
500 g
Wasser
30 g
Sesamsamen zum Bestreuen
Zucker
½ TL
Salz
¾ TL
Maisstärke
1 TL
Sesamöl, geröstet
1 EL
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Sojasauce etwas mehr zum Beträufeln
1 EL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 7 g

Kalória 456 kJ / 109 kcal

Zsír 6 g

Rost 6 g

Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Gemüse Beilagen 12 Recept
Ausztria

Gemüse Beilagen 12 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hirsepuffer

1 h 10 min

Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys

35 min

Röstpaprikasauce auf Vorrat

50 min

Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)

40 min

Gaji Namul (Gedünstete Aubergine)

45 min

Kashmiri Reis

30 min

Rahm-Sauerkraut mit Chorizo

1 h 10 min

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

2 h

Erdäpfelgratin

1 h 15 min

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 min

Blumenkohl-Bratlinge

45 min

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

1 h

Összes megjelenítése