Eszközök és tartozékok
Karfiolsuppe mit gelben Linsen
Előkészítés 15p
Összesen 35p
6 Portionen
Összetevők
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehe1
-
frische Ingwerwurzel geschält, in dünnen Scheiben15 g
-
Currypulver mild2 TL
-
rote Currypaste scharf1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Kokosöl20 g
-
gelbe Linsen150 g
-
1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)2 TL
-
Karfiolröschen500 g
-
Wasser1000 g
-
Orange1
-
frische Petersilie3 Stängel
-
Kokosmilch (siehe Tipp)100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
9 g
Kalória
823 kJ /
197 kcal
Zsír
7 g
Rost
5.7 g
Szénhidrát
23 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseOkroschka (Kalte Suppe)
1óra 10p
Salmorejo
10p
Markklößchen (Suppeneinlage)
25p
Apfel-Sellerie-Suppe
40p
Pot au Feu von Edelfischen
45p
Gazpacho
20p
Zwiebelsuppe
1óra
Mitternachtssuppe mit Lachs
45p
Misosuppe mit Gemüse
40p
Babyfreundliche Butternusskürbissupppe mit Salbei
35p
Innsbrucker Knoblauchsuppe
45p
Meeresfrüchte-Suppe
1óra