Eszközök és tartozékok
Karfiolsuppe mit gelben Linsen
Előkészítés 15p
Összesen 35p
6 Portionen
Összetevők
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehe1
-
frische Ingwerwurzel geschält, in dünnen Scheiben15 g
-
Currypulver mild2 TL
-
rote Currypaste scharf1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Kokosöl20 g
-
gelbe Linsen150 g
-
1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)2 TL
-
Karfiolröschen500 g
-
Wasser1000 g
-
Orange1
-
frische Petersilie3 Stängel
-
Kokosmilch (siehe Tipp)100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
9 g
Kalória
823 kJ /
197 kcal
Zsír
7 g
Rost
5.7 g
Szénhidrát
23 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLeberreis
35min
Kopfsalatsuppe
35min
Kohlrabi-Cremesuppe mit Räucherlachs
40min
Kerbel-Cappucchino
35min
Weiße Tomatensuppe
40min
Pot au Feu von Edelfischen
45min
Petersilien-Rahm-Suppe
35min
Gulaschsuppe mit Laugenbällchen
1h
Kartoffel-Bohnen-Eintopf mit Kalbsfilet
1h 20min
Gelbe Paprikacremesuppe
25min
Käsenockerl "Tricolore"
50min
Kichererbsensuppe
9h 30min