Flotter Kokos-Linsen-Eintopf

Flotter Kokos-Linsen-Eintopf

4.4 972 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 25p
2 Portionen

Összetevők

  • Zwiebel halbiert (ca. 80-100 g)
    1
  • Karotten in Stücken
    150 g
  • Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken
    300 g
  • rote Linsen
    50 g
  • Wasser
    140 g
  • Kokosmilch
    180 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 - 3 TL
    1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
    1 TL
    2 TL Zitronensaft, frisch gepresst
  • Chilipulver nach Geschmack
    1 - 2 Prisen
  • Salz zum Abschmecken

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Kalória 501 kcal / 2101 kJ
Fehérje 12 g
Zsír 18 g
Szénhidrát 71 g
Rost 10 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése