Schlemmerfilet mit Tomatenreis

Schlemmerfilet mit Tomatenreis

4.4 2.2K értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

4 Portionen

Összetevők

Schlemmerfilet

Butter und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Parmesan in Stücken
50 g
Petersilie ohne Stiele
½ Bund
Dill abgezupft
1 Stängel
Knoblauchzehe
1
Paniermehl
40 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Fischfilets TK (z.B. Seelachs oder Kabeljau)
400 g

Tomatenreis und Fertigstellung

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
60 g
Wasser
450 g
Reis, parboiled
250 g
Salz
1 TL
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Basilikumblätter, frisch zum Garnieren
4

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 28 g

Kalória 2584 kJ / 617 kcal

Zsír 29 g

Rost 2.7 g

Szénhidrát 59 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Recept
Németország

Futtern wie bei Muttern 11 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tagine mit Seeteufel

1 Std.

Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen

45 Min

Oktopus "à Lagareiro"

1 Std. 30 Min

Schwedischer Kartoffelsalat mit Lachs

2 Std.

Lachs-Spinat-Lasagne

1 Std. 50 Min

Pot au Feu von Edelfischen

45 Min

Langos mit Senfcreme und Räucherlachs

1 Std. 30 Min

Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry

2 Std.

Lachs mit Bröselkruste

45 Min

Kabeljau in Senfsauce für viele

40 Min

Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse à la Creme mit Stremellachs

45 Min

Seelachs mit Dijon-Senfsauce und Currycroûtons

35 Min

Összes megjelenítése