Eszközök és tartozékok
Lenticchie speziate in umido
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 30p
4 porzioni
Összetevők
-
80 g di cipolla bianca in quarti
-
80 g di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di pomodori ciliegino, a metà
-
10 g di zenzero, radice fresca a fette sottili
-
1 cucchiaino di sale
-
1 dado per brodo vegetale
-
280 g di lenticchie secche ammollate in acqua per il tempo indicato sulla confezione
-
1000 g di acqua
-
1 cucchiaino di curry in polvere
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
17.2 g
Kalória
1544 kJ /
369 kcal
Zsír
16.2 g
Rost
11.5 g
Szénhidrát
40.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVellutata di cavolfiore con briciole di pancetta
50p
Minestra di farro, cavolo nero e salsiccia
1óra 5p
Tortellini in brodo di gallina
3óra
Minestra finocchi, orzo e farro
1óra
Minestra saporita di riso e legumi
40p
Minestra saporita di pasta e verdure
50p
Vellutata di bietole con quinoa e fagioli neri
1óra
Crema di porri gratinata
50p
Zuppa di lenticchie e spinaci
1óra 10p
Zuppa di cavolo, porri e ceci
30p
Vellutata di lenticchie
1óra 30p
Zuppa di ceci e castagne
1óra 20p