Eszközök és tartozékok
培根起士雞肉卷&雞肉清湯、紅藜米飯
Előkészítés 25p
Összesen 1óra
2 人份
Összetevők
培根起士雞肉卷
-
培根片6 片
-
去皮去骨雞胸肉 (約3付),橫向剖半對切成6份300 克
-
鹽 少許
-
黑胡椒粉 少許
-
比薩起士絲30 克
-
蘆筍 去除尾端較硬的部位12 根
-
紅蘿蔔 切成6等份長條狀60 克
紅藜米飯、雞肉清湯
-
水1000 克
-
雞翅 (二節翅)300 克
-
洋蔥 切絲100 克
-
紅蘿蔔 切條(約0.5公分)60 克
-
西洋芹 取莖、切條(約0.5公分)30 克
-
乾燥月桂葉 (választható)1 片
-
義大利綜合香料 (választható)¼ 茶匙
-
米 洗淨、瀝乾200 克
-
紅藜麥50 克
-
鹽1 茶匙
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 人份
Fehérje
86 g
Kalória
5525 kJ /
1320 kcal
Zsír
55 g
Rost
8 g
Szénhidrát
116 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
一鍋多菜
10 Recept
Tajvan
Tajvan