培根起士雞肉卷&雞肉清湯、紅藜米飯

培根起士雞肉卷&雞肉清湯、紅藜米飯

4.0 1 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 1óra
2 人份

Összetevők

培根起士雞肉卷
  • 培根片
    6 片
  • 去皮去骨雞胸肉 (約3付),橫向剖半對切成6份
    300 克
  • 少許
  • 黑胡椒粉 少許
  • 比薩起士絲
    30 克
  • 蘆筍 去除尾端較硬的部位
    12 根
  • 紅蘿蔔 切成6等份長條狀
    60 克
紅藜米飯、雞肉清湯
  • 1000 克
  • 雞翅 (二節翅)
    300 克
  • 洋蔥 切絲
    100 克
  • 紅蘿蔔 切條(約0.5公分)
    60 克
  • 西洋芹 取莖、切條(約0.5公分)
    30 克
  • 乾燥月桂葉 (választható)
    1 片
  • 義大利綜合香料 (választható)
    ¼ 茶匙
  • 短梗米 洗淨、瀝乾
    200 克
  • 紅藜麥
    50 克
  • 1 茶匙

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 人份

Fehérje 86 g
Kalória 5525 kJ / 1320 kcal
Zsír 55 g
Rost 8 g
Szénhidrát 116 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése