秋葵味噌蛋&紅棗蜜南瓜、香菇素羹湯

秋葵味噌蛋&紅棗蜜南瓜、香菇素羹湯

4.5 2 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 20p
2 人份

Összetevők

秋葵味噌蛋
  • 味噌
    20 克
  • 180 克
  • 日式醬油
    5 克
  • 3 顆
  • 秋葵 (約3枝),去蒂頭、切片
    25 克
紅棗蜜南瓜
  • 黑糖
    50 克
  • 50 克
  • 紅棗 (約6顆)
    10 克
  • 南瓜 去籽、切塊
    200 克
香菇素羹湯
  • 素沙茶醬 依個人喜好調整
    1 大匙
  • 紅蘿蔔 切絲
    100 克
  • 乾香菇 泡軟、切絲
    10 克
  • 熟竹筍 (választható) 切絲
    100 克
  • 1000 克
  • 依個人喜好調整
    ¼ 茶匙
  • 生豆皮 (約2片),切條狀、打結
    120 克
    60 克 豆皮結
  • 烏醋 依個人喜好調整
    4 茶匙
  • 白胡椒粉 依個人喜好調整
    ¼ 茶匙
  • 芹菜 取莖、切碎
    30 克

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 人份

Fehérje 34 g
Kalória 2220 kJ / 530 kcal
Zsír 42 g
Rost 8 g
Szénhidrát 39 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése