Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g água
- 1300 g polvo descongelado
- 50 g cebola roxa
- 100 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 100 g pimento verde cortado em pedaços
- 10 g coentros, só as folhas
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de colorau
- 120 g azeite, mais q.b. p/ barrar
- 70 g vinagre
- Pão torrado fatiado fino
- ½ dente de alho
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1553.1 kJ / 371.2 kcal
- Fehérje
- 32.8 g
- Szénhidrát
- 7.9 g
- Zsír
- 22.1 g
- Telített zsír
- 3.2 g
- Rost
- 0.9 g
- Nátrium
- 696 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min
Caril de pescada
25min
Lulas guisadas
50min
Canelones de salmão
1h
Pescada com legumes ao vapor
50min
Fritata de salmão, agrião e leite de coco
1 Std. 30 Min
Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada
25min
Caril de peixe
35min
Tamboril à americana
40min
Peixe cítrico e legumes a vapor
40min
Soufflé de atum e cebolinho
1h 5min
Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce
1 Std. 35 Min