RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

4 porce

Összetevők

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porce

Fehérje 10.9 g

Kalória 1404 kJ / 336 kcal

Zsír 21.8 g

Szénhidrát 24 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

RAW Food 11 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Houbové karbanátky

Houbové karbanátky

25p

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30p

Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy

Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy

30p

Indický čočkový dahl

Indický čočkový dahl

30p

Sejkory se skořicovou omáčkou

Sejkory se skořicovou omáčkou

20p

Hrášková kaše

Hrášková kaše

13p

Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

45p

Dýňové karbanátky se špaldou

Dýňové karbanátky se špaldou

1óra 40p

Omeleta s parmazánem

Omeleta s parmazánem

45p

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8óra 30p

Dýňová frittata s petrželovým dipem

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40p

Mexické fazole s krustou z polenty

Mexické fazole s krustou z polenty

1óra

Összes megjelenítése