Kompatibilis verziók
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Knedlíky se špenátem
- 300 gramů mraženého špenátu, sekaného
- 250 gramů jáhel
- 140 gramů cibule, napůl
- 3 - 4 stroužky česneku, napůl
- 5 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 30 gramů másla na kousky
- 1 ½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
- 2 čajové lžičky soli
-
400
gramů mandlového mléka
vagy 400 gramů vody -
1 - 2
polévkové lžíce bramborového škrobu
vagy 1 - 2 polévkové lžíce pohankové mouky -
125 - 150
gramů mozzarelly, na kousky
vagy 125 gramů sýra feta, na kousky - 2 vejce
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- 3 - 4 špetky mletého černého pepře
- 2 - 3 špetky mletého muškátového oříšku
Rajčatové ragú
- 100 gramů cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů olivového oleje, plus navíc na vymazání
- 400 gramů sekaných rajčat v plechovce
- 30 gramů rajčatového protlaku
- 1 čajová lžička cukru
- 1 - 2 čajové lžičky sušeného oregana
- ½ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- 100 gramů vody
- 500 gramů cherry rajčat, napůl
- 4 snítky čerstvé bazalky, jen lístky
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porci
- Kalória
- 2015 kJ / 482 kcal
- Fehérje
- 19 g
- Szénhidrát
- 57 g
- Zsír
- 21 g
- Telített zsír
- 9 g
- Rost
- 10 g
- Nátrium
- 1502 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseHráškový krém s bazalkou
20min
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25min
Květákovo-sýrové placičky
35min
Indický čočkový dahl
30min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35min
Hrášková kaše
13min
Čočka na kyselo
2h 55min
Těstoviny se zeleninovým ragú
45min
Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy
30min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce
30min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min