Eszközök és tartozékok
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
Előkészítés 45p
Összesen 1óra 20p
5 porcí
Összetevők
Knedlíky se špenátem
-
300 gramů mraženého špenátu, sekaného
-
250 gramů jáhel
-
140 gramů cibule napůl
-
3 - 4 stroužky česneku napůl
-
5 snítek čerstvé petržele jen lístky
-
30 gramů másla na kousky
-
1 ½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
2 čajové lžičky soli
-
400 gramů vody400 gramů mandlového mléka
-
1 - 2 polévkové lžíce pohankové mouky1 - 2 polévkové lžíce bramborového škrobu
-
125 gramů sýra feta, na kousky125 - 150 gramů mozzarelly na kousky
-
2 vejce
-
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
-
3 - 4 špetky mletého černého pepře
-
2 - 3 špetky mletého muškátového oříšku
Rajčatové ragú
-
100 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
-
400 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
30 gramů rajčatového protlaku
-
1 čajová lžička cukru
-
1 - 2 čajové lžičky sušeného oregana
-
½ čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
-
100 gramů vody
-
500 gramů cherry rajčat napůl
-
4 snítky čerstvé bazalky jen lístky
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porci
Nátrium
1502 mg
Fehérje
19 g
Kalória
2015 kJ /
482 kcal
Zsír
21 g
Rost
10 g
Telített zsír
9 g
Szénhidrát
57 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Bez lepku a chutně
10 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHráškový krém s bazalkou
20 min
Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi
30 min
Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci
1 h 45 min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1 h 25 min
Gnocchi v chřestové smetanové omáčce
50 min
Vdolečky s povidly
1 h 30 min
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1 h 10 min
Středomořské langoše
1 h 30 min
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50 min
Marinované palačinky s mangovým tvarohem
55 min
Mexické fazole s krustou z polenty
1 h
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1 h 15 min