Květákový RAW kuskus se zeleninou

Květákový RAW kuskus se zeleninou

4.0 6 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 20p

4 porce

Összetevők

50 gramů extra panenského olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
1 špetka kari
1 špetka kurkumy (választható)
½ čajové lžičky soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
500 gramů květáku
70 gramů mrkve oloupané, na kousky (3-4 cm)
30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
10 cherry rajčat na čtvrtky
70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
4 - 5 snítek máty čerstvé pouze listy, omyté a osušené

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porce

Fehérje 5 g

Kalória 682 kJ / 163 kcal

Zsír 13 g

Rost 4 g

Szénhidrát 7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

RAW Food 11 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Houbové karbanátky

Houbové karbanátky

25p

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30p

Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy

Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy

30p

Indický čočkový dahl

Indický čočkový dahl

30p

Sejkory se skořicovou omáčkou

Sejkory se skořicovou omáčkou

20p

Hrášková kaše

Hrášková kaše

13p

Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

45p

Dýňové karbanátky se špaldou

Dýňové karbanátky se špaldou

1óra 40p

Omeleta s parmazánem

Omeleta s parmazánem

45p

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8óra 30p

Dýňová frittata s petrželovým dipem

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40p

Mexické fazole s krustou z polenty

Mexické fazole s krustou z polenty

1óra

Összes megjelenítése