Eszközök és tartozékok
Čočka na kari s dýní v páře
Előkészítés 35p
Összesen 1óra 15p
8 porcí
Összetevők
-
3 vrchovaté čajové lžičky kmínu celého (10 gramů)
-
4 vrchovaté čajové lžičky koriandrových semínek (10 gramů)
-
1 ½ čajové lžičky soli, jemné
-
30 gramů koriandru, čerstvého
-
3 vrchovaté polévkové lžíce strouhaného kokosu, čerstvého, (15 gramů)50 gramů kokosové dužiny, čerstvé, oloupané (választható) na kousky (2-3 cm)
-
80 gramů máslo na kousky
-
300 gramů cibule na kousky
-
2 stroužky česneku
-
1 - 2 zelené chilli, čerstvé, (6-8 cm dlouhé), bez semínek½ - ¾ čajové lžičky mletého kajenského pepře
-
1000 - 1200 gramů máslové dýně, bez semínek, se slupkou, na 8 kousků1000 - 1200 gramů dýně bez semínek, se slupkou, na 8 kousků
-
300 gramů čočky hnědé, zelené nebo čočky Puy
-
1000 gramů vody
-
250 - 300 gramů pečených červených paprik, konzervovaných na kostky (1-2 cm)
-
130 gramů crème fraîche (választható)
-
koriandr, čerstvý na ozdobení
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porci
Fehérje
13 g
Kalória
1504 kJ /
358 kcal
Zsír
17 g
Rost
10.3 g
Szénhidrát
33 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Skvělá chuť
72 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy
40p
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1óra 20p
Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře
35p
Hráškový krém s bazalkou
20p
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20p
Květákové placičky se sýrem a bylinkami
30p
Vejce na páře á la flamenca
25p
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30p
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35p
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1óra 25p
Fazolový burger (veganský)
1óra 20p
Pirohy s kysaným zelím a houbami
3óra 25p