![Calabacitas con elote y cilantro Calabacitas con elote y cilantro](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B4B4CAA4-2A09-4748-AB9E-DAA60325AA61/Derivates/907C549E-C374-44B5-A0F7-C6BE01B73F75.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 g de hojas de cilantro
- 80 g de cebolla, en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
- 25 g de aceite de oliva
-
235
g de granos de elote blanco, en latado y escurrido
vagy 235 g de granos de elote amarillo, en latado y escurrido - 400 g de calabacita, en cubos de (2 cm)
- 135 g de puré de tomate
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 420 kJ / 100 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 14 g
- Zsír
- 5 g
- Rost
- 4 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePapas rostizadas TM6
1h 15 min
Betabeles con alioli de cilantro
55 min
Bases: Tortillas y condimento para fajitas.
1h
Dedos de pollo horneados
45 min
Cocción de arroz de grano largo (400 g)
35 min
Puré de papa y camote con chile morita
45 min
Papitas negras
55 min
Alambre de pescado
35 min
Ensalada de ejotes navideños
1h 10min
Aros de cebolla
20 min
Requesón
2h
Pimientos rellenos
50 min