Caril de polvo
TM6 TM5

Caril de polvo

4.5 (2 értékelés)

Összetevők

  • ½ c. chá de açafrão-da-índia
  • ½ malagueta seca
  • ½ c. chá de sementes de coentros
  • ½ c. chá de sementes de cominhos
  • ½ c. chá de pimenta-da-Jamaica em grão
  • ½ c. chá de gengibre em pó
  • 35 g azeite
  • 300 g cebola cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 200 g tomate em pedaços
  • 1 c. chá de açúcar amarelo
  • 1 c. chá de sal
  • 1000 g polvo descongelado
  • 100 g água
  • 200 g leite de coco
  • Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar

Tápérték
ekkora adagban: 1 dose
Kalória
1793.1 kJ / 428.6 kcal
Fehérje
40 g
Szénhidrát
18.9 g
Zsír
18.5 g
Telített zsír
8.7 g
Rost
2.1 g
Nátrium
1170.9 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése