Pollo con espinacas y tomate

Pollo con espinacas y tomate

4.4 272 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 raciones

Összetevők

4 dientes de ajo
60 g de aceite de oliva
250 - 300 g de hojas de espinaca frescas
1 cucharadita de sal
600 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en tiras
2 pellizcos de pimienta molida
400 g de tomate troceado en conserva
½ cucharadita de azúcar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 24.57 g

Kalória 1267 kJ / 303 kcal

Zsír 20.74 g

Rost 2.85 g

Szénhidrát 4.55 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Hortalizas 14 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sándwich cubano

1h

Pollo asado con guarnición de verduras al aroma de sidra

1h 45min

Samosas de morcilla de berenjena

1h 15min

Pollo piri piri con ensalada de verduras (MEATER)

7h 20min

Paletillas de cordero asadas

2h 40min

Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón

55min

Cuscús de cordero

1h 5min

Solomillo de cerdo al horno con salsa de mostaza

5h

Crujientes de carrillera ibérica al vino tinto con dátiles

2h 20min

Chili chorizo dog - EEUU

2h 50min

Cuscús con pollo, cordero y salchichas especiadas

1h 10min

Costillas de cerdo al estilo mexicano con pico de gallo

50min

Összes megjelenítése