Guiso de judías rojas con pollo y batata

Guiso de judías rojas con pollo y batata

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Előkészítés 10p

Összesen 45p

6 raciones

Összetevők

2 dientes de ajo
30 g de aceite de oliva
200 g de pimiento verde en trozos
150 g de cebolla en cuartos
100 g de cacahuetes tostados sin sal
400 g de tomate troceado en conserva
400 g de batatas en dados (3 cm)
1 pastilla de caldo de pollo (para 0,5 l.) desmenuzada
150 g de agua
1 cucharadita de sal
650 g de pechuga de pollo en dados (4 cm)
240 g de judías rojas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
1 cucharada de cilantro fresco picado

1 cucharada de perejil fresco, picado

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 36.5 g

Kalória 1755 kJ / 418 kcal

Zsír 15.5 g

Rost 8.9 g

Szénhidrát 28.2 g

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