Ugrás a fő tartalomra Keresés
Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor

Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor
3.9 34 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 30p
8 doses
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • ovos
    4
  • couve-flor só os raminhos
    200 g
  • feijão-verde descongelado
    200 g
  • lombos de pescada cortados em pedaços
    600 g
  • sal
    4 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • queijo Emmental
    75 g
  • água
    1200 g
  • batata-doce cortada em rodelas grossas
    700 g
  • azeite
    20 g
  • manteiga
    20 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • vinho branco
    50 g
  • farinha
    50 g
  • leite
    400 g
  • mostarda de Dijon
    10 g
  • Cebolinho q.b. p/ polvilhar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1347.7 mg
Fehérje 23.9 g
Kalória 1374.8 kJ / 328.6 kcal
Zsír 12 g
Rost 4.3 g
Telített zsír 5.2 g
Szénhidrát 30.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

150 receitas - As melhores de 2016 156 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mexilhões à marinheiro

4.4(11)

25p

Creme de camarão

4.2(11)

1óra

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

4.6(115)

30p

Fofo de peixe

4.4(381)

1óra 10p

Arroz de polvo à espanhola

4.7(181)

1óra 30p

Mexilhões com caril de abacaxi e arroz de coentros

4.0(2)

1óra

Caril de pescada

4.6(52)

25p

O 1º bacalhau espiritual

4.4(58)

40p

Tomatada de bacalhau

4.1(21)

55p

Feijão branco com lulas e chouriço

4.5(74)

45p

Esparguete preto com camarão

4.6(41)

45p

Lulas com molho aurora

4.3(65)

45p

 Összes megjelenítése