Ugrás a fő tartalomra Keresés
Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor

Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor
3.9 34 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 30p
8 doses
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • ovos
    4
  • couve-flor só os raminhos
    200 g
  • feijão-verde descongelado
    200 g
  • lombos de pescada cortados em pedaços
    600 g
  • sal
    4 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • queijo Emmental
    75 g
  • água
    1200 g
  • batata-doce cortada em rodelas grossas
    700 g
  • azeite
    20 g
  • manteiga
    20 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • vinho branco
    50 g
  • farinha
    50 g
  • leite
    400 g
  • mostarda de Dijon
    10 g
  • Cebolinho q.b. p/ polvilhar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1347.7 mg
Fehérje 23.9 g
Kalória 1374.8 kJ / 328.6 kcal
Zsír 12 g
Rost 4.3 g
Telített zsír 5.2 g
Szénhidrát 30.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

150 receitas - As melhores de 2016 156 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lulas guisadas com feijão-manteiga

4.4(54)

1óra 20p

Cavala à tanoeiro

4.6(15)

55p

Empadão de atum

4.7(72)

1óra 10p

Polvo com molho de ervas

4.4(19)

1óra

Bife de atum com molho tártaro

4.4(8)

20p

Bifes de atum com molho de tomate

4.6(19)

30p

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

4.5(77)

40p

Xarém do caldo da caldeirada

5.0(2)

30p

Empadão surpresa de bacalhau

4.1(15)

1óra 5p

Dourada ao vapor com salada de batata

4.0(24)

35p

Polvo guisado do Faial

4.8(27)

1óra 10p

Sardinhas albardadas com arroz de pimentos

5.0(4)

2óra

 Összes megjelenítése