Eszközök és tartozékok
Kabeljau mit Orangenbutter und Kartoffeln
Előkészítés 15p
Összesen 45p
2 Portionen
Összetevők
-
Wasser500 g
-
Kartoffeln, festkochend in Stücken400 g
-
Zucchini in Scheiben (5 mm)200 g
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Paprika, gemischt in Stücken (1 - 2 cm)200 g
-
Olivenöl zum Einfetten
-
Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut (ca. 360 g)2 - 3
-
Orange unbehandelt, Zesten einer ¼ Orange abgeschält und Saft ausgepresst1
-
Butter in Stücken40 g
-
Salz und mehr zum Würzen2 Prisen
-
Pfeffer und mehr zum Würzen3 Prisen
-
Petersilie gehackt1 TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
50 g
Kalória
2878 kJ /
673 kcal
Zsír
29 g
Rost
9.2 g
Szénhidrát
54 g
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