Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym

Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym

4.5 945 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 55p

4 porcje

Összetevők

Pulpeciki

80 g marchewki pokrojonej na kawałki
70 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
20 g masła
450 g filetów z dorsza, bez skóry świeżych, pokrojonych na kawałki
45 g bułki tartej
1 jajko
1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
½ - 1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej ilość do natłuszczenia dolnej części przystawki Varoma i wkładu Varomy

Sos pomidorowy

60 - 80 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
20 g oliwy z oliwek
500 g krojonych pomidorów, z puszki
1 łyżeczka cukru
1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 31.4 g

Kalória 1261 kJ / 301 kcal

Zsír 12.1 g

Rost 3.9 g

Szénhidrát 20.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

DZIECI 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ryba w piwnym cieście

30min

Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym

35min

Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław

3h 20min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45min

Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów

5h 15min

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55min

Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

50min

Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką

1h

Krewetki Kung Pao

45min

Sushi kalifornijskie (California uramaki)

1h 15min

Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem

45min

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

45min

Összes megjelenítése