Eszközök és tartozékok
Polędwica z tuńczyka w nori
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
6 porcji
Összetevők
Majonez wasabi
-
1 czubata łyżeczka proszku wasabi
-
1 łyżka wody
-
100 g majonezu
Polędwica z tuńczyka w nori
-
10 g korzenia imbiru, świeżego
-
50 g pasty miso ciemnej
-
50 g sosu sojowego
-
1 łyżka brązowego cukru
-
40 g mirinu
-
30 - 40 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
100 g awokado pokrojonego w 3 mm półplastry
-
400 g tuńczyka, świeżego (jeden płat)
-
20 g oleju sezamowego
-
20 g octu ryżowego
-
150 g pora pokrojonego w 3 mm plastry
-
1 - 2 płaty wodorostów nori do sushi
-
woda do zwilżenia wodorostów
-
ziarna sezamu do posypania
-
3 - 4 rzodkiewki pokrojone w 2 mm plastry
Nehézség
haladó
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Fehérje
16.7 g
Kalória
1241 kJ /
340 kcal
Zsír
25.5 g
Rost
2.6 g
Szénhidrát
10.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
KUCHNIA ORIENTALNA
12 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBowl z ryżem i łososiem
50p
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40p
Turbot w szampańskim sosie
40p
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35p
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35p
Sushi tacos
1óra 15p
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50p
Zupa rybna z pulpetami z karpia
2óra
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45p
Małże po marynarsku
1óra 15p
Małże w mleku kokosowym i curry
1óra 10p
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1óra 10p