Polędwica z tuńczyka w nori

Polędwica z tuńczyka w nori

4.4 9 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

6 porcji

Összetevők

Majonez wasabi

1 czubata łyżeczka proszku wasabi
1 łyżka wody
100 g majonezu

Polędwica z tuńczyka w nori

10 g korzenia imbiru, świeżego
50 g pasty miso ciemnej
50 g sosu sojowego
1 łyżka brązowego cukru
40 g mirinu
30 - 40 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
100 g awokado pokrojonego w 3 mm półplastry
400 g tuńczyka, świeżego (jeden płat)
20 g oleju sezamowego
20 g octu ryżowego
150 g pora pokrojonego w 3 mm plastry
1 - 2 płaty wodorostów nori do sushi
woda do zwilżenia wodorostów
ziarna sezamu do posypania
3 - 4 rzodkiewki pokrojone w 2 mm plastry

Nehézség

haladó

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 16.7 g

Kalória 1241 kJ / 340 kcal

Zsír 25.5 g

Rost 2.6 g

Szénhidrát 10.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

KUCHNIA ORIENTALNA 12 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

40p

Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym

35p

Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

50p

Portugalska zupa rybna Caldeirada

55p

Małże po marynarsku

1óra 15p

Małże w mleku kokosowym i curry

1óra 10p

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1óra 10p

Ravioli z krewetkami

1óra 40p

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

1óra 20p

Pstrągi z warzywami na parze

55p

Sałatka śledziowa z ziemniakami

1óra

Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh

35p

Összes megjelenítése