Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym

4.6 17 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 35p
1 porcja

Összetevők

  • 1000 g wody
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soli
  • 80 g makaronu, suchego, typu penne
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 200 g pomidorów pokrojonych na 2 cm kawałki
    200 g krojonych pomidorów, z puszki
  • ½ łyżeczki bazylii, suszonej
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 50 g tuńczyka, w sosie własnym z puszki, odsączonego (ok. ½ puszki)
  • 25 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
  • liście bazylii, świeże (választható) do dekoracji

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 2694.3 mg
Fehérje 25.5 g
Kalória 2480.2 kJ / 592.8 kcal
Zsír 15.1 g
Rost 7.5 g
Telített zsír 2.3 g
Szénhidrát 90 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése