Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
TM6 TM5

Makaron orzo z łososiem i szpinakiem

4.5 (1.6K értékelés)

Összetevők

  • 1 ząbek czosnku
  • 80 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 3 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (po 125 g każdy)
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • 2 gałązki koperku, świeżego, tylko liście
  • 600 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    vagy 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 170 g makaronu suchego, typu orzo
  • 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 2 łyżeczki skrobi kukurydzianej
    vagy 2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej
  • 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia potrawy
  • 200 g liści szpinaku baby, świeżych, pokrojonych na kawałki
  • 100 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół

Tápérték
ekkora adagban: 1 porcję
Kalória
2691.4 kJ / 643.3 kcal
Fehérje
31.8 g
Szénhidrát
40.2 g
Zsír
39.7 g
Telített zsír
15.9 g
Rost
3.7 g
Nátrium
718.3 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése