Ugrás a fő tartalomra Keresés
Savoury semolina

Savoury semolina
4.1 24 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 15p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • ghee (see Tips)
    60 g
  • brown onion cut into halves
    1
  • dried chillies (Kashmiri chillies or long red chillies)
    2
  • ginger paste (see Tips)
    2 tsp
  • garlic paste (see Tips)
    1 tsp
  • fresh curry leaves
    16
  • cumin seeds
    ½ tsp
  • black mustard seeds
    1 tsp
  • ground turmeric
    ¼ tsp
  • cherry tomatoes
    80 g
  • frozen green peas
    80 g
  • salt
    1 ¼ tsp
  • semolina
    150 g
  • boiling water
    450 g
  • roasted unsalted cashew nuts for garnishing
    15 - 20

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portions

Nátrium 493.5 mg
Fehérje 4.7 g
Kalória 839.8 kJ / 199.8 kcal
Zsír 11 g
Rost 3.2 g
Telített zsír 5.8 g
Szénhidrát 20.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Flavours of India 98 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Classic Flammkuchen

4.6(76)

1óra

Energy breakfast bars

4.2(6)

40p

Apricot and carrot bliss balls

4.2(48)

1óra 20p

Lynette MacDonald's Bacon and three cheese gougères

4.4(5)

1óra 30p

Matcha baked oats

4.2(5)

40p

Banana and oatmeal energy bars

4.1(225)

35p

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(315)

24óra 10p

Raspberry crumble bars

4.9(37)

40p

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

4.0(82)

30p

Luo bo gao (radish cakes)

4.6(45)

25óra 20p

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

4.0(3)

25p

Prosciutto and basil egg cups

4.5(67)

40p

 Összes megjelenítése