Savoury semolina

Savoury semolina

4.1 25 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 15p

6 portions

Összetevők

ghee (see Tips)
60 g
brown onion cut into halves
1
dried chillies (Kashmiri chillies or long red chillies)
2
ginger paste (see Tips)
2 tsp
garlic paste (see Tips)
1 tsp
fresh curry leaves
16
cumin seeds
½ tsp
black mustard seeds
1 tsp
ground turmeric
¼ tsp
cherry tomatoes
80 g
frozen green peas
80 g
salt
1 ¼ tsp
semolina
150 g
boiling water
450 g
roasted unsalted cashew nuts for garnishing
15 - 20

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portions

Nátrium 493.5 mg

Fehérje 4.7 g

Kalória 839.8 kJ / 199.8 kcal

Zsír 11 g

Rost 3.2 g

Telített zsír 5.8 g

Szénhidrát 20.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Flavours of India 98 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pancake and fruit kebabs

1óra

Herb and garlic dip

5p

Apple and almond overnight oats (gut health)

24óra 10p

I love U fruit and seed bars

35p

Macadamia protein balls with coconut butter

40p

Cha gio (spring rolls)

55p

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

1óra 20p

Vanilla protein balls

20p

Rice crisp bars

1óra 10p

Flaky filo fingers

1óra 30p

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5p

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24óra 10p

Összes megjelenítése