Pescada de coentrada com puré de brócolos

Pescada de coentrada com puré de brócolos

4.3 33 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 55p

4 doses

Összetevők

lombos de pescada descongelados
600 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
2 c. chá de
Pimenta q.b.
vinho branco
10 g
água
1000 g
brócolos cortados em pedaços pequenos
250 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
400 g
dentes de alho
2
coentros
15 g
manteiga
40 g
amido de milho
20 g
noz-moscada
1 pitada de

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1283.8 mg

Fehérje 31.7 g

Kalória 1393.5 kJ / 333.1 kcal

Zsír 10.5 g

Rost 6.2 g

Telített zsír 5.4 g

Szénhidrát 30.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Setembro com a Bimby® 48 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola

40p

Lasanha de curgete e bacalhau

1óra

Risoto jamaicano

45p

Polvo guisado do Faial

1óra 10p

Soufflés de bacalhau e espargos verdes

1óra 40p

Caril de camarão

30p

Esparguete de açafrão com peixe

50p

Bife de atum com molho tártaro

20p

Risoto de legumes assados e linguado

30p

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

45p

Sopa de peixe alentejana

40p

Feijoada à marinheiro

1óra

Összes megjelenítése