Eszközök és tartozékok
Pollo con arroz salvaje y ensalada de pepino y tomate
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 raciones
Összetevők
-
40 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo
-
1 trozo de jengibre fresco (de aprox. 2 cm)
-
1 ½ cucharaditas de curry en polvo
-
25 g de yogur griego
-
20 g de zumo de limón
-
40 g de zumo de lima
-
2 cucharaditas de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
600 g de filete de pechuga de pollo sin piel en tiras
-
1200 g de agua
-
200 g de arroz de grano largo
-
50 g de arroz salvaje
-
100 g de pepino en dados pequeños
-
200 g de tomate en dados pequeños
-
1 cucharadita de semillas de mostaza
-
1 cucharada de hojas de hierbabuena fresca picadas
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
37.64 g
Kalória
2053 kJ /
491 kcal
Zsír
15.02 g
Rost
1.98 g
Szénhidrát
50.89 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Para llevar
12 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Para llevar
19 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGoulash picante con cerveza negra
3 Std. 10 Min
Pavo a la sal con "Ajoatao"
1 Std.
Perdices confitadas
26 Std. 30 Min
Hamburguesas de pavo, beicon y aguacate
50 Min
Hamburguesa de pollo de corral
1 Std.
Empanada de estofado con cerveza
1 Std. 40 Min
Cuscús de cordero
1 Std. 5 Min
Pollo a la pizzaiola
50 Min
Cocido francés (Pot-au-feu)
1 Std. 15 Min
Ataditos de rosbif con pimientos
26 Std.
Cuna de cordero rellena
1 Std. 40 Min
Conejo con aceitunas negras y alcaparras
50 Min